//2BTalk: Mental Health Series – Ep. 3

2BTalk: Mental Health Series – Ep. 3

✨“Overthinking will not empower you over things that are beyond your control.
So, let it be if it is meant to be and cherish the moment.” – Mahsati ✨

Overthinking adalah bentuk kebiasaan berpikir terlalu banyak dan/atau terlalu lama tentang sesuatu. Nah overthinking ini juga dikenal sebagai ‘analysis paralysis’ yang bisa menghentikan kita untuk mengambil tindakan😱! Di episode #MentalHealthSeries kali ini Adib, Maulana dan juga Felix akan ngobrolin overthinking yang dialami mereka nih. So, selamat mendengarkan series baru #2BTalk di @spotify, ciao! 😉

Source: https://theawarenesscentre.com/seven-strategies-to-stop-overthinking/